南野武のミニマリストへの旅

はじめまして。南野武です。衣食住の新しいあり方を提案していきます。無駄なモノは買わないであれば棄てましょう。買うなら本当に必要なものだけを選びましょう。

今日の朝からメディアクネールについて頻繁に聞いてます。

今日1日の日記書いてみます。お昼になる前まで「子どもの脳を育む! よい習慣 (PHP文庫)」というテレビを見て過ごしました。これはそれなりに残念な感じでした。ここ最近は「SONY ウォークマン Aシリーズ [メモリータイプ] 16GB ホワイト NW-A865/W」が気がかりです。しかしながら、高価な品なのでかなり困っています。他にもプラダのTVでやってた上着にも気持ちがいってます。とにもかくにも優柔不断な自分にがっかりです。
先月からメディアクネールの話題をよく聞きます。評判だけじゃなく成分や評価とかって話が朝ドラでも触れられてましたね。メディアクネールについてはこちらが詳しいです。→メディアクネールの評判などを調べてみました!
昼の食事はソースカツ丼を食しました。値段は900円だったです。そこそこ美味でした。昼食後は兄とお茶しました。たまたまきよし師匠と出会ってビックリでした。雑誌でもたむらけんじさんの話でもちきりのようですね。個人的にはあまり興味ないですけどね。
来月はプレゼンを聞くため博多まで移動します。ぶっちゃけると、乗り気ではないんですけどね。このごろ頭痛がひどくてカラダがだるいので無理はしたくないです。おっといけない、税務署を経由するつもりだったのを完全忘却してました。夜の食事は野菜炒め定食を食べることにしました。食後にはコーヒーを。
先日からのどの痛みに苦しんでいます。感じが良さそうな大きな病院を訪ねてみたいと思います。お気に入りのNARUTO -ナルト- 疾風伝 ナルティメットストーム4 ROAD TO BORUTOというゲームでもやってそれは気にしないようにしよう。歯を磨いてからは毎日の習慣で本を読みました。今回読んだのは、「営業は感情移入」というタイトルでした。結構感動しました。
いよいよ明日はいとこの誕生日です。楽しみだなあ。あ、そうだ、つくってあそぼを録画してたんだった。まあまた明日にしよう。ということでおやすみなさい。


先月から常備浴のことをよく聞きます。

今日の体験談を書きますね。お昼になる前まで「赤ちゃんを爆笑させる方法」という番組を見て過ごしました。これは思ったよりも感動しました。ここ数日は「OLYMPUS マイクロ一眼 PEN E-PM1用防水プロテクター PT-EP06L」が気なっています。なんですが、値段も高くて結構迷っています。それに加えディオールの高価なバッグも欲しいです。とにもかくにもさっさと決断できない自分が嫌いです。
ここ1週間くらいで常備浴についてたびたび耳にします。効果に限らず成分とか評判とかって話が朝のニュース番組で扱われてましたね。常備浴についてはこちらを参考にしてください。→常備浴の効果が気になったので調べてみました!
空腹に耐えられなくなってオムレツを食べました。全部で1200円でした。ウワサどおり美味でした。お昼過ぎてからは友人と映画に行きました。数ヶ月ぶりに担任の先生と出会ってビックリでした。ここ数日阿佐ヶ谷姉妹さんが話題のようですね。自分としてはあまり興味ないですけどね。
週末には友人に誘われて香川へ訪れる予定です。ぶっちゃけると、ちょっとイヤイヤなんです。昨日くらいからお腹を壊してて本調子ではないので今夜はよく寝ます。うっかりしてましたが、セブンイレブンを経由するつもりだったのをきれいに忘れてました。夕飯は精進料理を注文しました。食べれることに感謝です。
近頃はM字ハゲに悩まされています。有名な付属病院を検索してみようと思います。最近ハマってるキングダム ハーツ HD 2.8 ファイナル チャプター プロローグでもプレイしてのんびり過ごそう。パジャマに着替えてからは日課としている読書タイムでした。今日目を通したのは「子どもの脳を育む! よい習慣 (PHP文庫)」でした。それなりに楽しかったです。
ついに明日は同僚のバースデーイベントです。しっかり楽しもう。おっといけない、遠くへ行きたい(読売テレビ)を見ようと思ってうっかりしてた。いつもの癖が出てしまった。そういうことでまた書きますね。


断捨離は小遣い稼ぎになる

これから年末にかけてモノを整理する人も多いでしょう。 断捨離がはやっているので、思い切りモノを捨てることになります。 ゴミや資源ゴミに出すのが順当かもしれません。 でも、中にはお金に替わるモノもあるんです。 リサイクルネットはなんでも問わず買取。 運営元の株式会社JUSTYは年間買取点数5万件の実績のある会社です。 とにかくなんでも高額買取!古着は古着のお店へ、 ゲームはゲームの買取店へと仕分ける必要一切なし! とにかく「売りたいものがある」だけで申し込みOK! 1点だと値段のつかないものも、弊社に届く膨大な商品量を活かし、 高度な独自システムで全てセット化して販売するため、 売れ残り率はほぼ0%! そのため常に在庫不足なんです! 全国対応の便利な出張、宅配買取で送料・査定料完全無料!梱包セットの無料贈呈! 査定からの契約率98%! 最短翌日入金します。 利用する人は20代から70代まで幅広いです。 若い女性は美顔器やファッション、 男性はゲームやグッズ、60代の方などは宝石貴金属等などが多いですね。 例)ここ数年、しばらく着ていない、使っていない物がある方 ⇒結局使いません。まとめて買取で新しい物をゲット 例)どうせこんなの買い取ってもらえないんだろうという方へ   ⇒他買取業者では買取してもらえなかった物も(査定からの契約率98%)なので申込む価値あり 例)売ってもそんなにお金にならないでしょ?という方へ   ⇒他買取業者の買取提示価格に納得できない方も独自システムで全てセット化して販売なので安心 例)ブランドをちゃんと査定してくれるか不安    ⇒JUSTYは複合リユース事業を行っており、タレントグッズや宝石買取等で多数の実績があります。 リユース市場は年々拡大しており中でも”ファッション”カテゴリは大きなシェアを占めております。 JUSTYは査定からの契約率98%という大きな買取実績があります。     グッズの買取からアウトドア用品、家電、ホビー、貴金属など 幅広い買取品目を査定し、高額で買い取ります。 難しい手続きも無く、簡単に買取を利用できます。 リサイクルネットは、幅広い買取品目と宅配買取、 出張買取、店頭買取の選べる3 つの買取方法で 不要なものをかんたんに無料で売ることができるサービスです。 ブランド品、フィギュア、ゲーム、アイドルグッズ、家電などを まとめてなんでもリサイクルネットにお売りください! 「売れるかな?」「売りたいな」と思ったらお気軽に問い合わせください。 商品は査定専門スタッフが丁寧に査定し金額をつけています。 買取金額は査定スタッフが今の相場、 商品状態を確認して判断しております。 買取金額に自信があり、多くのお客様より喜ばれております。 ご自宅から申し込むだけでご利用できる人気の簡単買取サービスです。 弊社からダンボールなどはご用意致しますので品物を詰めていただくだけです。 全国対応で多くのお客様が利用されてます。 全国対応のかんたん宅配買取ネットまたは電話で申し込み STEP.1申込む WEBまたは電話で申し込みをします。 ご自宅まで梱包キット(発送に必要なダンボールと必要書類)をまとめて送ります。 梱包キットは最短で当日発送しますのでお待ちください。 ダンボールが到着するまでに売りたい商品をまとめたり綺麗にしておいてください。 届いたダンボールに買取商品を詰めるだけ STEP.2詰める 届いたダンボールに買取商品を詰めるだけ。 壊れやすいものはクッションを利用したりし、気を付けてください。 壊れやすいもの割れ物などは便利な出張買取がオススメです。 必ず梱包キットについてきた買取依頼書、売買誓約書を記入し、 一緒にダンボールに詰めてください。 商品を詰め込んだダンボールは着払いで発送してください   STEP.3送る 郵便局(ゆうパック)さんに集荷を依頼し、 ご自宅までダンボールを取りに来てもらい、着払いで発送してください。 査定専門スタッフが丁寧に査定いたします。 ※ゆうパック以外での発送はご遠慮ください。 査定金額に了承していただいた段階で買取成立です STEP.4買取成立 査定が終わり次第、ご希望の連絡方法でこちらから連絡します。 ダンボールを送ってから約1週間ほどで査定が終わります。 査定金額に了承していただいた段階で買取成立です。 すぐに指定口座に買取金額を振り込みます。   大きい物でも安心の出張買取 STEP.1申込む WEBまたは電話で申し込みをします。 出張日時に関する打ち合わせのご連絡を弊社より差し上げますので、 申込み時に連絡先を間違えないようお気を付けください。 出張買取を行う時間を予約する STEP.2予約する WEBから申し込みの方は後日、 電話からの方はその場で買取に伺う日時の打ち合わせをします。 日にちと時間を予約してください。 その際に、買取商品の詳細を教えてください。 不招請勧誘に抵触しないため、商品のおおよその査定金額を伝えます。   STEP.3査定 予約日にご自宅まで伺います。 その際に、商品を詳しく査定します。 最終的な査定金額はここで決まります。 査定金額が確定したらその場で買取金額をお渡しします。 一週間のクーリングオフ期間があるので安心! STEP.4買取成立 査定金額が確定後、その場で買取金額をお渡しします。 1週間のクーリングオフ期間があります。   ご自宅まで弊社スタッフが伺い、買取を行います。 事前にお申込みいただき弊社出張買取担当スタッフと 日時の打ち合わせを行い、お客様に合わせた時間に伺います。     買取センターまで足を運んでいただければ、その場ですぐに査定を行います。 買取成立までが最も早い買取方法です。   リサイクルネット(JUSTY)のクチコミ ☆子供の成長スピードって本当に早いですよねー! 気づいたらどんどん溢れ返るように服がたまっていく! 意識していかないと本当にすぐいっぱいになってしまうから、 定期的に服の在庫の見直しをしなければなりません。 でも、リサイクルショップに持っていくのは大変ですよね。 子ども連れて大きな荷物を持って・・・それだけで一苦労。 かと言って捨てるのもエコ的に嫌! そこで私は毎回宅配買取を利用しています! リサイクルネットは皆さんご存知でしょうか? ジャニーズグッズやディズニーグッズの買取で有名なのですが、 実はノーブランドの子供服の買取もしてくれるのですよー! 結構いいお金になっちゃいました!   ☆まず「リサイクルネット」についてですが、ここを選んだ理由としては 美少女系フィギュアに強い 宅配買取が簡単(梱包キットも無料) 簡単にいうとこの2点に尽きます。 美少女系フィギュアに強いというのは、 よくありがちな広告文句ですのであれですが、 個人的に手軽に利用できる宅配買取で売りたいというのがありまして、 梱包キットを無料でもらえるというのが一番のポイントになりました。 リサイクルネットは「株式会社JUSTY」というところが運営しています。 JUSTYはほかにも「ブランド品」や「古着」「ゲームやDVD」「ジャニーズグッズ」 などの幅広い買取を得意としている宅配買取ではそこそこ有名な業者です。 個人的にはおすすめな業者です。   ☆もう廃棄しか道はないプリンタ2台とテレビ1台、宅配買取りで150円で買い取って貰えました。 1円にもならないと思っていたので満足です。 事実他社では処分扱いでした。 今回来てくれたお兄さんの対応(内訳解説や説明)もとても良く、 絶対また頼もうと思えましたよ。 辛口評価が多かったので頼むの躊躇したのですが対応する店員さんによって違うのかな、と思います。 少なくとも私は電話対応のお姉さんにも買取りに来てくれたお兄さんにも好印象でしたよ。 高評価はサクラだ、と言われますが逆に低評価も他業者のやっかみの場合もあるのでは? 「1円にでもなれば嬉しい」程度の淡い期待で挑めばとても満足のいく会社だと思います。 高価買取期待の方は不満が残るのかもしれないですね。 何にせよリサイクル業者はたくさんあるご時世なので一度自分で利用してみて体感するほかないと思います。 個人的にはおすすめな会社です。   ☆サイズを間違えて買った革靴ですが、買った時の箱もないし、 靴クリームで磨いたりしたので新品ではないですが、3000円買取でした。 ゴミを引き取ってもらえればいいやという気持ちだったので、 正直嬉しいです。 査定結果が出るまで何日かかかりましたが、 金額に了承したらすぐ入金されていて、対応も普通に丁寧でしたし、満足です!   ☆カメラ、冷蔵庫など、引っ越しだったのでまとめて売りました。 古いオーディオもゲームも何もかも売れるものは売って10万円ほど。 安いか高いか、相場まで詳しくわかりませんが、 出張で来ていただいた上に丁寧に接していただき、 予想をはるかに超えた査定金額だったので大満足です。 売ったものがたくさんあるので、参考になるかわかりませんが。 ☆ジャニーズグッズとアイドルのグッズを売りましたが、 他社で1500円のものが2200円だったので満足してます。 良くなかったという人もいますが、たぶん相見積もりしていないのでしょう。  

熊本復興のために日本初の馬刺しおせちを購入しよう!

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2017年も残りわずか 今年のおせちは何にしようかお悩みの方 2018年に食べるおせちに、熊本復興の馬刺しおせちはいかがでしょうか。 日本初の馬刺しおせち。 有名シェフである 世界トップ100人フードマスター 菱江隆さん と 創業46年割烹料亭千賀 総料理長 千賀信明さん 食のスペシャリストお2人のコラボによる 豪華2段重+馬刺し大トロ馬刺し皿盛り。 「熊本地震からの復興を応援したい」とお声から 熊本地震復興を祈念した 【熊本復興おせち】が誕生しました。 おそらく日本初の馬刺しおせち。 縁起担ぎと熊本復興支援などありますが 馬刺し好きならぜひとも食べてみたいおせち料理です。 【熊本復興日本初の馬刺しおせち】の購入はココからがオトクです。 日本初の馬刺しおせち。 有名シェフである 世界トップ100人フードマスター 菱江隆さんと 創業46年割烹料亭千賀 総料理長 千賀信明さん 食のスペシャリストお2人のコラボによる 豪華2段重+馬刺し大トロ馬刺し皿盛り。 「熊本地震からの復興を応援したい」とお声から 熊本地震復興を祈念した 【熊本復興おせち】が誕生しました。 1セットご購入につき1,000円を熊本地震復興支援のために寄付させていただきます。 おそらく日本初の馬刺しおせち。 縁起担ぎと熊本復興支援などありますが 馬刺し好きならぜひとも食べてみたいおせち料理です。 馬刺しおせちは、通常なら ¥35,000円(税抜)!!! た・・・高い。。。 他に最安値がないか探してみました。 楽天amazon・公式サイトで調べてみました。 結果は、、、 公式サイトが一番安かったです。 超早割で、送料無料の19900円でした。 【熊本復興日本初の馬刺しおせち】の購入はココからがオトクです。 熊本復興のおせちは、キャンセル可能です。 キャンセルは、2017年11月30日(木)まで! もし、やっぱり別のおせちにしたい場合は、期間内にキャンセルをしちゃいましょう。 キャンセルの問い合わせ先はこちらです。 株式会社ふるさと本舗 熊本県熊本市北区八景水谷 3-5-17 TEL:050-5846-7666 (営業時間 AM10:00~PM6:00 ) FAX:050-5846-7666(24時間・年中無休 ) メール:kyusyu-no-osusowake@shop.rakuten.co.jp

ブックステーションで断捨離ならまかせられる

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ブックステーションで断捨離ならまかせられる 断捨離やってますか? 私は実践中です。 思いっきりいらないもの・使って無いものを処分しています。 家の中がスッキリして広くなりました。 コミック・ゲーム・CD・DVDに関しては、捨てないで【ブックステーション】に依頼しました。 結果から言うと・・・・ ブックオフより全然トクでした。 値段がつかないと思っていたものまでついたんです。 バッチリお小遣いになりました。 ブックステーションは、本・CD・DVD・ゲームソフト・ゲーム機本体の買取ができるサービスです。 ネットからいつでも申込ができて、わざわざ古本屋に持っていく必要もないので、手間が省けますよ。 宅配買取になるので、ブックステーションまで送らないといけませんが、送料は無料です。 着払い伝票で送れば大丈夫ですよ。 ダンボールやガムテープがない場合でも、申込する時にチェックを入れたら送ってもらうこともできます。 送ってもらうまでの時間はありますが、いろいろと手間が省けるのは便利ですよね。 もちろん、ダンボールやガムテープを持っているのであれば、わざわざ送ってもらう必要はありません。 ブックステーションならではの特徴で、買取価格がついた商品が50点ごとに250円還元される仕組みがあります。 数多く売れば売るほど、買取価格がちょっぴりプラスになるのでうれしいですよね。 1点あたり5円のプラスですが、ブックステーションを利用する場合は、値段がつきそうなものを50点以上送るのがよさそうです。 ☆ブックステーションならラクラク買い取り 全国どこからでも喜んでお引取りいたします! BOOKOFF(ブックオフ)様などで買ったコミック漫画(マンガ)・古本・ゲーム・CD・DVDの中古商品も喜んで買取致します! 365日ご自宅まで無料で宅急便がお引取り! お引越しやお部屋の片付けするときに、ブックステーションの古本買取システムは便利です! 入金も早くて安心! 買取査定にご納得されたら、即座に振込み致します。 ☆ブックステーションが高価買い取りのワケ 店舗費などの経費が必要ありません! ブックステーションは、奈良で店舗を持たずにインターネットを中心に 古本販売・古本買取を行っております。だから、店舗費などの経費が かかりません。 ポイント還元ではなく、現金還元! 他店で行っているポイント還元を、ブックステーション では買取価格の現金還元という形で行っています。 ここが他店より高く買い取れる理由です。 買取可能商品50点ごとに250円還元いたします。 (例)200点お値段がついた場合、なんとプラス1,000円! 1,申し込み(資料請求) 2,受け取り(箱詰め作業) 3,お引き取り・発送(着払いななので送料負担なし!) 4,査定・お振込み(自動承認設定で買取金額5%UP) 上記が基本の流れです。 そして申込時に重要なのが「自動承認」をする事で「買取金額5%アップ」します。 これは任意なので、5%UP希望の人はチェックをしておく。 査定結果を見てから判断したい人はチェックを入れずに申し込みましょう。 ☆実際に売りに出した人の経験談 私はコミック×45冊、文庫・単行本×10冊の計55冊を売ることにしました。 早速、ホームページの買取お申込フォームから手続きをします。 漫画や本を詰めるダンボールは、最大7個まで無料提供してくれます。 ガムテープまで用意してくれるなんて、ありがたいですよね。 名前、住所、連絡先などを入力し、配達時間帯を選びます。 本人が、買取資料の受け取りをする必要があるので、在宅時の時間を指定しました。 買取の申し込みをした翌日、早速ダンボールが届きました。 このときに本人確認をするので、身分証明書を用意しておく必要があります。 私は免許証を配達の方に提示しました。 ダンボールには買取資料のクリアファイルが付いています。 丁寧に剥がして中身を確認すると、買取資料×1、佐川急便の伝票×1が同封されていました。 資料の中に、買取承諾書があるので、必要事項(名前・住所・電話番号・メールアドレス・振込先の銀行など)を記入します。 あとは、ダンボールを組み立て、本を詰めていきます。 ダンボールに詰めた後、記入済みの買取承諾書を同封します。 箱を閉じてから、佐川急便の伝票を貼り付けて、作業終了。 準備が終わったので、佐川急便に連絡を入れます。(連絡先は、買取資料に書いてあります) 朝一番で連絡して、「早めにお願いします」と伝えたら、午前中に集荷に来てくれました。 これでダンボールの発送は終わり。 いや~楽ですね。 自宅から一歩も出ることなく買取できるのはメチャクチャ便利。 後は結果を待つのみです。 漫画と本は結構古いので、査定金額はあまり期待していませんが、いくらで売れるのでしょうか? 入金のメールは、ダンボールを発送した翌日に届きました。 査定の早さにびっくりです。 気になる査定額はというと・・・394円。 自動承認していたので、査定額376円の5%アップになる金額です。 55冊売って、394円・・・。 古い漫画ばかりだったので、値段がつかない本もあったかもしれません。 「まあ、こんなもんか」という感じですね。 買取申込から入金まで3日間ですから、かなりスピーディな手続きでした。 特に不安なこともなく、スムーズに処理してもらえたので、満足な買取になりました。 ただし、高額買取にこだわるなら、できるだけ冊数の多い方が買取金額は高くなると思います。 というのも、査定可能な漫画・本が50冊増えるごとに、買取額が250円上乗せされるからです。 つまり、買取が100冊超えた場合は、査定額に500円プラスされるわけです。 本・コミックを55冊しか買取に出さなかったのは、ちょっともったいなかったですね。 「もっと大量に漫画を売れば良かった!」と、少し後悔しました。 さらに、会員になって自動承認すると、買取額が10%アップします。 ダンボールも7枚まで無料でもらえるので、高額査定を狙えるんじゃないかと思います。 もし、あなたが大量のコミックやゲーム・CD・DVDを売るつもりなら、ブックステーションで宅配買取することがおすすめです。 現金還元サービスを利用して高額査定をゲットしましょう。

車は買わない

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豊富なラインナップから選び放題 あこがれの高級車から便利なミニバンまで、 100車種以上の充実ラインナップ。 選ぶ楽しみ、乗る楽しみがあります。 シーンに応じて自由に乗り換え 「子供の夏休みにはSUVでキャンプへ」 「いろんなスポーツカーを乗り継いでみる」 など使い方はあなた次第。最短90日で 乗り換え放題の、新しいカーライフを体験できます。 ランニングコスト不要でお得 自動車保険に税金、車検。 クルマの維持は意外とコストがかかるもの。 NORELの場合、駐車場とガソリン、消耗品だけでOK。 クルマを自由に着替えよう! 月額「39,800円~」であれこれ乗るなら【NOREL】→→→→→→ クルマ乗り換え放題!NOREL (ノレル) ①最初に乗りたいクルマを選んでネットで予約します。 ②お近くのIDOMグループ(ガリバー等)の店舗で、予約したクルマを受け取ります。 ③お出かけに。ドライブに。クルマを楽しみます。 ④利用シーンにあわせて次のクルマを予約し、乗り換えます。 料金・プラン 月額29,800円(税別)から 最短90日で乗り換え可能! 対人・対物・人身傷害保険込み! 自動車税、重量税の支払い不要 車検も必要なし! クルマを自由に着替えよう! 月額「39,800円~」であれこれ乗るなら【NOREL】→→→→→→ クルマ乗り換え放題!NOREL (ノレル) 利用者の生の声です。 ・車が好きな人にとっては、リーズナブルでいろいろ乗り換 えられるから ・定額で利用出来、サービスとして面白い ・ 車を買う時代は終わった ・メンテ費用なく月額で乗れる ・ 短期所有が簡単 ・ いろいろな車に乗れる ・ トータルで考えた場合、割安で、のりたい車を所有できる から、 ・ 色々な友人に話すと、それはお得だと言っています。サー ビスを知らない人が多いと思う。海外駐在が多いので数年 で車を売却することになる私達のような家庭にはとてもよ いサービスです。しかし、納車までが時間がかかり、帰国 後の子供の送り迎え開始に間に合わず、別途レンタカーを したので、特急プランがあったら最高です。 ・ もっと安いプランがあれば手頃だし友人に勧めたい。 ・Opexが安い ・ いろいろな車に乗れる。比較的安い。 ・ 手の届かない車を体験出来る ・毎月の出費は重なるのと、カード限定なので問題もあるか もしれないが、買うよりは使いやすいかも (長期スパンだと 購入の方が良さそう) あなたもノレルで車を自由に着替えてみませんか? クルマを自由に着替えよう! 月額「39,800円~」であれこれ乗るなら【NOREL】→→→→→→ クルマ乗り換え放題!NOREL (ノレル)

心の壁を打ち破り、 誰とでも気軽に話せるように なるための方法を凝縮させた プログラム

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あなたのまわりで 青春を謳歌するリア充達。 休み時間は男子も女子も ごちゃまぜで、みんなで ワイワイおしゃべりして みんなでお昼ごはん食べて 毎日笑って過ごしてる彼らを見て、 「自分もあんな風に、 普通の人になれたらなぁ…」 なんて思ったことは ありませんか? もしくは、遠い存在すぎて、 そんな人達は眼中に なかったかもしれません。 そこまで来たらホンモノです。 僕らが求めていたことは、 当たり前の生活。 普通にしゃべって 普通に遊んで 普通に生きる。 たったそれだけでよかったのに。 モテモテになりたいわけじゃない。 天才になりたいわけじゃない。 普通でいい。 それで十分なのに、 それは余りにも遠く、 夢のようにぼんやりとしか イメージできない世界。 もう、疲れましたよね。 よく頑張りました。 つらい人生をここまで 歩んでこれたあなたはえらいです。 もう、安心してください。 人見知りで、 誰とも打ち解けられなくて 人と仲良くなれなくて いつもひとりで 寂しく生きてきた人生とは、 今日でサヨナラです。 心の壁を打ち破り、 誰とでも気軽に話せるように なるための方法を凝縮させた プログラムです。